December 16, 2015

融化。







想寫一封很長的信給妳,但不知從何下筆。

想告訴妳,之前大概知道她就是妳姐。同樣的姓,同樣的名,但實在是太不可思議,所以不去多想。

這個世界,說大不大,說小不小,我只能說這是緣分。

就像妳說的,不覺奇怪嗎,兩個未曾見面的馬來西亞人怎麼會在臺灣相遇。




謝謝妳,臨走前給我一個大大的擁抱。

好久沒被擁抱了。瞬間,有種莫名的感動。

隻身在這樣的寒冬、這樣的城市生活太久,心也差點被凍結。

不願成為毫無溫度的人。




那天天空一如往常的灰,大街上的車子公車來來往往,天空飄著細雨,我穿著厚重的外套,一手緊握人家請喝的熱咖啡。寒冬裡,咖啡冒著熱而誘人的煙,我站在倒數的紅綠燈前,腦袋空白。

不遠發出一陣聲響,騎著腳踏車的一位老人不慎跌在大街旁。路旁的幾位互不相識的女大學生趕緊湊前去扶起老人家,另一位扶起腳踏車,讓我看見這城市的另一個面貌。

反過來思考,我剛怎麼沒有想走前去幫忙的衝動呢?我是怎麼了?以前的鄧凱柔不是這樣的。

即便是嚴冬,一個人的心絕不能被凍結。

若已失去該有溫度,人也不再是人,跟物比起,也沒什麼分別了。




(文 / 鄧凱柔)

寒冬。






冬天是一場夢
寒風割裂,碎成
千片萬片
化成雪花,燦爛紛飛

那種溫度
冰至水深處
擁抱溫熱的血液
在睡與醒之間,傾聽
脈搏的跳動

情與世,人與物
彷彿成了輪迴的意義
就算永恆失去了價值
也願這風霜冰雪
洗淨紅塵,淘洗與淨化
一切受傷的不堪的
壞過碎過的心
如果冬天是一場夢


                         —— 鄧凱柔



UNIVERSE
a letter to you Mr. Kerouac

... ...
how my mind was winter swept
bumped the spring time bud —

i am still here Ti Jean
but wonder where you are on cold starry nights
my eyes as ever, tear bright!


                          —— Lois Sorrells Beckwith

November 30, 2015

於是我們相遇。


(一)


坐在圖書館外的石階上,遙望那綠得動人的廣大的草地。

今天的臺北灰而靜,我已經不想和它多說一句話了。




我吃著布朗尼蛋糕,你喝著啤酒。

在這麼一個寒冷的冬天。

兩顆毫無交集的流星於是相撞。




荷蘭是個什麼樣的國度,我很好奇。

那雙眼,清澈如水,如藍天的倒影。




我不懂你所愛的臺灣地下音樂,正如我們都不理解人為何而忙,忙而迷茫。

輕描淡寫寂寞的影子。

啤酒已盡,寒風已倦。

我差點給你一個擁抱。




(二)


之所以愛上瑜伽,是因為阿姨的關係。

她熱愛瑜伽。這讓我很好奇,瑜伽究竟有什麼好。接觸之後,還來不及思考,卻已不由自主的愛上她。

從阿姨口中,意外得知好久以前,是媽媽先介紹瑜伽給阿姨認識的。那個時候,阿姨在日本爬山不小心傷了脊椎、傷了腰。可我一直以來怎麼都覺得瑜伽對媽媽而言,猶如未曾謀面的陌生人呢?



可敬又可愛的媽媽。為我犧牲青春、光陰與精神的可憐的媽媽。

是什麼讓曾經年輕動人的您,曾經害怕膽怯、缺乏勇氣的您,變得如此的堅強、明理與充滿智慧?









(文 / 鄧凱柔 ; 圖 / 摘自網路)

November 17, 2015

靜心。







空虛感不是一點一滴,像沙漏一樣的填滿空白,卻像是環抱地球的宇宙一樣,廣大無際。

每回有這樣的感受,我會覺得自己的存在是如此的卑微渺小。

浩瀚大海之中,生命是如此的飄渺。無助。無聲無息。




每回有這樣的感覺,我發現自己會把心靈寄託在飲食上。

我會吃。喝。吃了再吃。

剛吃了一頓晚餐,回到宿舍躺在空蕩盪的房間,只覺得內心更空洞。

拆開昨晚買的貝果,把明天的早餐給吃了。




不知道這世界除了我以外,是否還有人和我一樣,有這樣莫明的感受。

如果有,你又是怎麼解決這種空洞之感?




偶爾睡午覺醒來,剛好身旁無人,會有種是否全世界獨剩我一人的恐慌。

那時候我會感覺到精神的緊繃,會爬下床找人。人。人。




上兩週發了個奇怪的夢。

夢裡知道自己有精神病的問題,但還是治不了自己。

場景一直在兩者之間變換,一個是現實的精神病院,一個是快樂虛幻的畫面,而我都在做同一個動作,動作連續性的,心裡也清楚意識到自己已患上精神分裂症,在虛與實之間徘徊,但我不曉得怎麼阻止自己,只能讓自己在虛實之間,繼續生活。




當空虛太濃稠,我開始想辦法稀化。

吃,讀書,聽音樂,到戶外走走,和有生命的個體互動。

希望可以找到一個生命的港灣。

或許它近在眼前,但現實總是相互拉扯,讓我先把不正經的事看得太重,而正經事卻擱置一旁。




生活也許孤獨,生命或許寂寞,但能活著,就是一種幸福。

幸福是一種心境,而我需要學的,是把心靜下來。








(文 / 鄧凱柔;上圖 / Marie Laurencin;下圖 / Josette Mercier)


後記:


純粹想紀錄生活中的美好。



(一)



「就喜歡和你們說些繁瑣到不行的尋常事,即便再瑣碎,曉得你們不會厭棄它的,有著如此無比的信任,才敢恣意地同你們說,把最真最真的都與你們分享。感激你們的慷慨,從來也不吝嗇給予我你們真。」(賴政佑,2015年11月19日)


「有些人像煞流星一般,突然閃現在我眼前,發著耀眼的光芒,於黑暗中引領我;陪伴我,儘管有的他,在瞬眼之間,便驟然消逝,卻也有的變成了行星,溫柔地同我相守相候,但無倫如何,都給了我,從前不敢奢求的希望。」(賴政佑,2015年11月19日)


「想關燈,聽聽今天的聲音。」(賴政佑,2015年11月16日)


「也許我可以在陌生的街道上遊走,等著那個的隊伍,走去找一個我最熟悉不過的人,和他說,你曉得嗎?剛才我竟然和動物們一同遊行到了這裡,然後你說,你也在隊伍裡。我才恍若明白,原來你一直都在,陪我,漫步,踏過空蕩和荒蕪以後,給我帶來了,好大好大的驚喜。」(賴政佑,2015年11月16日)


「只想再一次和自己說,千萬千萬要當個自己希望會遇上的人。」(賴政佑,2015年11月4日)





(二)



「在這個世界上,總有一些相遇,是純然的美好與幸福。正是因為這些人、事、物,轉化為那麼龐大的力量,我們才能無所畏懼的迎向未來,面對世界,哪怕末日將至,依然步伐堅定,微笑向前。」(張曼娟)


「當我用完了快樂的時候,你把你自己的讓給我。」(深白色)


November 12, 2015

臺北日子。


地震,就像是吃東西吃太快不小心咬到唇一樣的滋味。

它總是有種警惕作用,提醒我慶幸現在胸口依然起伏,心依然跳動。整個人會完全意識到自己的存在,和活著的感覺。




原本在閱讀文獻,讀到想吐的時候,反射性的就會碰電腦滑臉書。

滑了一下覺得沒啥意義,就看電子報刊,看了一下沒啥興趣,又開始搜查古今的藝術或音樂。放肆了一下,責任感像是軍隊隊長一樣吹著口哨,不得不遵命,只好通通把視窗關了再繼續唸書。

如果不是因為地震,我想我不會停下腳步,思考一些最近忙得沒時間思考的事。




還記得住臺中的時候,我們宿舍寢室外,有個共用的陽台。

有人會在那裡曬鞋子,曬植物,曬棉被,但偶爾忘了收,曬太陽就會變成曬月光。

我總是喜歡站在那裡喝東西的。喝水,喝牛奶,喝早餐沖泡好的飲料。那是我的寧靜時光,是美好的孤獨的時光。

從國中的時候,應該是十三、十四歲吧,就發現人的宿命必然是孤獨的。人可以有家人,有朋友,養寵物,有自己的圈子,和外界交流,但總是覺得生命中像是缺了點什麼,是一種空,像是一個永遠填不滿的坑。

直到後來,讀到一位作家(現在記不清她的名字來)所說的:「每個人都有一方不可觸及的孤獨」,我才明白,原來孤獨是平常的事兒。

我承認孤獨是美好的事情,確實可以理解一個人「孤獨但不寂寞」的心境。一個人只有在獨處的時候,才會思考一些平時不會思考的事。

但有時候,我還是希望有人陪伴的。

或許就是那種生命的「空缺」之感,感覺就是需要做點什麼來填補似的。曾經有一度是以不良的飲食習慣,即暴飲暴食來面對這「空洞」的情緒,但後來深知如果繼續放肆下去,我的腸胃與消化系統會被搞壞,結果慢慢的長期抑制和控制之下恢復了正常飲食的習慣。




偶爾,在風起的夜晚,或是在失眠的午夜,我在陽台上喝著牛奶看著星空,心裡是希望有個人在身旁的。

但這些話語,就如層層洋蔥包得緊實,叫我怎麼說出口。

偶爾,阿謙這臭小子會出現,不過那也只有在期中或期末考的時候。因為她白天睡了一整天,晚上就刻意不睡,為了明日的考試,專挑這種違反自然規律的時間點來唸書,這個時候她就最有可能在身旁像雨後蘑菇一樣的悄聲出現。

她會走進我的陽台世界,有時閒聊幾句,有時什麼都不聊,就只看著那片星空,那無際的遠方。遠方的街燈就像一串串的金黃星光,串成一條條大地的項鍊,映出遠方地形的高低起伏。是的,遠方的燈光就如失焦的星光一樣閃爍,因為我們這兩個都是近視又不習慣戴眼鏡的人,所看到的景物都是處於朦朧美的狀態。

阿謙偶爾會伸懶腰,我看她那舒服的姿態,自己也不自覺的跟著伸展身體。

我偶爾會抱抱阿謙這朵可人的花兒,賞日出以後天空色彩的變化。




我的好友圈子不多,就小小的幾個人。但對我而言,她們都是獨一無二的花兒。

當對方因和你關係深切,她在你眼中,自然是和別人不一樣的。

就如路上擦肩而過的,對你來說只是路過的陌生人,但對他的家人好友來說,他可是平凡中最不平凡的。

平凡之中最不平凡的存在,我所愛的人和所愛我的人亦是如此。應該說,宇宙間一切有形無形之物亦是如此。




到臺北以後,心裡總是繫著臺中的。

惦記那裡的人事,那些回不去的美好時光。

雖說臺北也是可愛的,只是少了份親切感和人情味。

我想也是,臺中的生活,就如一個高雅的花瓶裝著我們這幾朵相依為命的花兒,而如今少了妳們,自然多了幾分惆悵。




法國作家雨果有一句名言:「比海洋更為寬闊的是天空,比天空更寬廣的是人的心靈。」

偶爾會想起楊淑華老師說過的話。老師曾說自己經常抬頭看天空,看那天空是多麼的蔚藍寬廣,看著看著,心也自然而然的寬廣起來。

每回想到淑華老師的這些話,嘴角就會不自覺的牽起,心也變得更為踏實。




就是因為有這些溫柔的老師們,可親的同學和好友們,才造就今天的我。

而如今,我在臺北,遙望你們,更應該堅強和勇敢。

今天的一切是大家和宇宙給我的,我更應該感激和珍惜。

每當覺得挫敗,或心裡有著空洞的感覺,雖然不免流淚,但仍會擦拭淚水,告訴自己好好的走下去。




懷疑自己的時候,會想起陳齊琛反問我的一句:妳現在擁有的是什麼?

他那打從骨子裡的堅強與頑固是我無法理解和實踐的,但他這句話卻震住我了。

他是我非常珍愛的一位友人,和另一位家住南頭的好友,賴政佑一樣的可愛。




這是個虎頭蛇尾的文章。

開頭的地震,怎麼東扯西湊就變成一篇打了近一小時的微型日記。




再一次放縱了自己,請求錢包的饒恕,最終買下了夢寐以求的《小王子》。

沒辦法,在書店認真找書時意外發現最近怎又掀起一股「小王子」熱潮,隨手拿了一本翻翻。

一翻,不得了,怎麼讀起來,感覺卻比過去更強烈了?

越讀越覺得鼻酸,眼紅之際,感覺鼻涕快流下的那一刻我趕緊合起書本,仰起頭來,手趕緊往包包一掏,唉呀我忘了帶小紙巾包出門。




晚安,世界。



(文 / 鄧凱柔)

September 13, 2015

學會。






慢慢的,我學會知足。



來到一個這樣的一個城市,我開始發現它可愛的地方。

那些種滿盆栽花草植物的小巷子。

那些來這裡唸書的台中台南人。

那些只要穿拖鞋不用打扮就可以出門的大馬人。



是誰說過,想想自己所擁有什麼,看看自己眼前和身邊所在乎你的人。



來到這裡,我是個新人。

但還是會有一些人,在合適的時間點,給你適度的關愛。

這些美好的人,在靜默的關懷著,我是否能夠適應,是否需要什麼幫忙。



所以慢慢的,我看到了這些生命中的美好。我學會知足。

那些包容和愛護我的人,有的在台中,有的在大馬,有的就近在眼前。

感謝所遇見的這些人,所發生的這些事。



那麼多人給我勇氣和力量,我想我不應該再退縮。

站起來,面對一切事情,接受它,處理它,放下它。

這是一種學習的歷程,是經歷,是成長,是在培養我更大的能力,讓我日後可以幫助更多的人。

沒有什麼是可怕的,正直的勇敢的面對它,它自然對你也恭敬。

“The cave you fear to enter holds the treasure that you seek.” 

  —— Joseph Campbell






(文 / 鄧凱柔)



September 10, 2015

Just be brave and kind。



九月七日,初抵臺北。

墨綠色的的憂鬱,就這樣開始靜悄悄的蔓延,滲透,侵入我的肌膚,我的鼻子,我的雙眼,和我的心。久違的憂鬱。




哭了好久。

抵達臺北的頭兩天,是完全沒有時間的世界。醒著哭,哭著睡,眼睛一睜開的那一霎那,我便開始懷疑自己的決定。

思念像是一尾外表嫵媚嬌弱,內心卻有極度強烈佔有欲的蛇,纏繞我的白天,掠奪我的黑夜,而手無寸鐵的我,也只能對它無可奈何,對它的寬容更是已經到了極限。




我開始在和自己辯駁,各種離開這裡的可能性。

這裡大家的根扎得深,扎得穩,做起事情來也迅速利落,而手無寸鐵的我,不怎麼精明敏捷,所學到的知識連半桶水都不到,如今站在山腳下,看著山腰上的你們,山頂上的師長們,我開始懷疑,當初選擇爬這座山的理由。

趁還沒開學,還沒註冊,還沒繳交學雜費,這麼關鍵的時候,我是不是可以逃走?




覺得自己挺草莓的。

一個人來到一個陌生環境,頭都還沒開始,就已經在擔心是否能夠勝任這些責任。整個下午,我都在莫明的焦慮恐慌和憂鬱。淚水一串一串的,我在想我能不能夠在這樣的時間點,這樣的人生階段,放棄繼續深造碩士班的這個選擇?

當初是自己想要唸的,這學校也是自己選的。可以說是如願以償,已經得到我想要的了。照理來說就應該滿足了,可抵達臺北的那兩天,我就是沉淪在那樣灰暗的沼澤地帶,怎麼也走不出來。在思念纏繞的同時,我在懷疑自己的能力。

人家的根扎得深,聽他們言論整個很專業的樣子,說話做事非常有條理。他們思路清晰敏捷,極會掌握一切資源,很清楚下一步要做什麼,怎麼做才會成功。這樣頂尖的大學,我是否能夠混下去?

這回唸書沒拿到獎學金,用的是之前打工的錢,還有爸媽的錢。這裡生活費貴,學雜費高,如果真的唸不好,我真的會對不起爸媽,對不起自己。

那樣的鑽牛角尖一直在懷疑自己,感覺好無助,好壓力。

雙眼通紅,陷入的情緒太深,感覺自己越來越沒有力量。這樣下去不是辦法,我趕緊播放阿彌陀佛聖號,希望聽了心會比較安定。




在少了陽光的日子,卻有著發光發熱的美好的人出現了。

原來臺北這個地方,依然是有溫度的。這些美好而善良的人,教會我好多東西,讓我看見人與人之間的溫度。這些剛認識的大馬人,同學,學長姐和師長,甚至是陌生人,都成了我生命中的智者。

他們並不知道我陷入那樣黑暗的情緒,但他們的所付出的一切,更是讓我哭了。是感動,是不可思議,怎麼會有這麼善良的人。




唸碩士之前,至親的姨丈送了我一本書。臨睡前一看,啊,裡面完全說中我的心事。


「願我的心靈平安,喜悅,更能慈愛自己,慈愛他人。」

「願我更有自信,更能寬容。」

「願我更有智慧,能夠分辨,何者是需要承擔的,何者是需要放下的。」

「願我擁有勇氣與毅力,承擔所需要承擔的事。」

「能夠接納生命旅程中所發生的一切,並且將它們轉化成學習、成長的機會。」

「其實,真實的環境或許沒有像想像中那麼可怕。」

「當我專注在當下時,做著自己可以做的事,緊張的感覺減少了,生活好像也因此變得真實而單純許多。」

「專注久了,身心會緊張,會疲累,那就看看天空吧。願自己的心,更開闊,更寬廣,更自由。」

「理想和現實的落差,讓我緊張、害怕,不知從何處下手,也不想開始。如果排訂了遠程、中程、近程的可行計劃,只把注意力放在每天可達到的目標上,每天都給自己一些鼓勵和肯定,我便能按部就班,築夢踏實,也能享受過程中的酸甜苦辣,各種滋味。」

「我覺得自己什麼都不會,總是欠缺很多東西。看著自己所沒有的東西或特質時,我感到緊張、焦慮、挫敗、害怕。可是,如果我什麼都不會,什麼都沒有,卻能夠活到現在,難道是奇蹟嗎?還是我不了解自己?也許,我可以看看:我擁有哪些內在特質與外資資源呢?」




很感謝這段日子出現的這些善良的智者,還有這些發光的語言文字,無形中賜給我力量,讓我的心安定下來,思考未來,把握現在。

既然已經到了這裡,那就繼續一步一腳印,好好的走下去。

我不知道結果會是如何,但我會好好的做好我的本分,好好的完成該完成的事,好好的順其自然,隨緣而生活。




感謝這些美好的人,他們並不知道,他們所做的一切感動了我,感化了憂鬱的情緒。

願我也能夠成為別人生命中的智者,幫助別人,感動別人。

願所有的人,所有的生命個體,平安健康,幸福快樂,充滿智慧。










(文 / 鄧凱柔)

August 28, 2015

因為懂得。


原來,一旦經歷過痛苦,我們才更懂得自己,更理解他人,更懂得珍惜,也更為慈悲。




很高興,昨日和狄欣、宇惟見面。

我們聊到店家營業結束的最後一刻,再跑到隔壁的咖啡廳再續。

你們是如此的善良和正直,如此的令人疼惜,而當我們不在彼此身邊的時候,大家都經歷過人生的潮濕,生命的暗湧。

那些狂風與暴雨,讓我們成長,讓思維更敏銳,讓我們更專注,讓彼此的心,變得更加堅韌與溫柔。




原來,痛苦的源頭是自己造的。

是本身對外界的貪戀,一種想要,一種執著。我一定要得到,我一定要做到,如果得不到做不到,我就會很難過,很難受。就是這樣的想法,束縛著無知的人。

那段日子,妳很壓力,讀得很苦,考試必定要達到那樣的成績,是妳對自己的要求。妳的情緒很容易暴漲,就快被引爆的時候,妳會感到難以呼吸。一離開考場,妳回家就哭,哭到累了就睡,睡醒之後又再哭。

在我們的眼中,妳是很優秀,很頂尖的,勇敢果斷,思路分明,說話一針見血,處事待人又是充滿智慧,是我們朋友之中的驕傲。只是我們都不知道,妳的難處與痛楚。

妳嘗試改變,有一次跟大學同學忍不住說妳真的覺得自己快崩潰了,結果同學只說希望妳的負能量別影響到她。

但是我相信,如果一個人的內心是善良的,她的身旁,必定會有和她一樣善良的人,甚至是更高明的人,會在對的時機幫助她、引導她。就這樣,妳的他出現了。

他用他的力量與智慧,牽引著妳,帶妳走過生命的低潮,迎向山上的日出。他用他的方式,讓妳看見這些世俗的名與利,是可以放下的。他讓妳明白,只要在過程當中,有盡好自己的本份,感覺對得起自己,這樣就足夠了,事情的成敗就交給上天。




得到也好,得不到也好,都是一種生命的過程。它只是我們人生畫布上的一個小點,只是故事的一小段,並不代表生命的全部。成敗都好,都是學習的過程。

然後你會發現,生活上一切的一切,就如夢幻泡影。

你以為得到的時候,實際上已經失去了一些。你以為自己失去某些東西的時候,殊不知你已經獲得一些更珍貴的了。

之前讀了一本患癌後最終過世的女大學生寫的書,她的名字叫田維。她總是說,失去才是常態。




之前在台中家教的時候,我經常和孩子說,心裡想的東西,就像是種樹一樣。

你要種下好的種子,它才會結出好的果實。如果你種下壞的種子,它就會長出不好的果實。




前幾個星期和施韻見面,真的印證了,一個善良的人所看的世界,所遇見的人,都是善良的。

她亦是個天使,下凡到人間,總是隨緣的幫助一切需要幫助的人。

她一直和我說,很奇怪,她身邊遇到的都是很好的人。她說她以為出了社會,外面的世界會是險惡的,誰知她所認識的深交的全都是好人。

好想和她說,那都是因為她的心的善良,所吸引所感召的人與事。




說實話,我萬萬沒有想到妳們會有這樣的想法。

在最痛苦的時刻,最低潮的時候,妳們卻受了這個時代的影響,居然會萌生想斷了性命的念頭。

不行,我說。妳們得想想妳們的父母,他們花了二十多年的金錢和時間,青春和精力,辛苦的把妳養得這麼大,妳卻這樣回饋他們?妳說是啊,妳也是想到還有家人的關係,於是放棄這念頭。

不行,我說。要送也是黑髮人送白髮人,怎能叫長輩送我們呢?

想像他們送我們心碎的模樣,哭斷腸的容貌,失去孩子那種撕心裂肺的痛楚,我們又怎麼能夠做出這樣的事情來折磨他們老人家?




實習過程中,妳聯絡病人,有的病人姍姍未回复,有的不回妳的簡訊,不接妳的電話,妳不確定他們是否還會想要找妳複診。

妳第一個念頭不是怨恨,不是埋怨,倒是想著或許自己過去,甚至是前世曾經這樣對別人,所以現在人家才會這樣對妳。

妳堅信因果,凡是會有報應,所以不管是心裡想的,還是所做出的事情,一定要合情、合理、合法。

欣賞妳的堅定,果斷,與光明正大。妳是如此的純正。




就是這樣,時間與事件讓我們更理解自己,更理解世界與生命的運作。

因為懂得,所以對每一個人也更能理解和寬容。

他之所以做出這樣的事情,也許是因為他有他自己的理由,也許是因他的環境所造成的。所以壞人並不壞,只是他就是在那樣的環境成長,受那樣的影響,最後導致這樣的結果。所以壞人並不壞,只是沒人願意教,願意原諒。

因為懂得,所以對每一件事情都心存感激。

一件事情的發生,是因為好久以前的緣由,加上好多超越時空的條件,才能夠形成與結果。所以,一件好事的發生,真的要感謝所有促進它發生的條件,包括所有幫助過你的人。

而一件壞事的發生,你也要為它負起責任。

超越時空的條件是本來就存在的,只是如果你的心念不正,就同等於打開了原本應該封鎖的大門,允許這些本來就存在的惡狼侵入,進而釀成壞事。




還記得以前叔薇說過, 每一件事情的發生,我們都要為它負起全面的責任。

是我們的念頭造成的,是我們心裡所想的,吸引感召到的。

所以要生活得好,首先要顧的,就是自己的心。

就像妳說的,不要管別人,管好自己就好了。




Cheers, for every one we loved, and for those who loved us.

Cheers, for the future, and our lives.










(文/鄧凱柔;圖/網路)

August 26, 2015

If You Really Loved Someone。


如果我真正愛一個人,則我愛所有的人,我愛全世界,我愛生命。

如果我能夠對一個人說「我愛你」,則為必能夠說「在你之中我愛一切人,通過你,我愛全世界,在你生命中我也愛我自己。」




Love is a decision, it is a judgment, it is a promise. If love were only a feeling, there would be no basis for the promise to love each other forever. A feeling comes and it may go. How can I judge that it will stay forever, when my act does not involve judgment and decision.


Love isn't something natural. Rather it requires discipline, concentration, patience, faith, and the overcoming of narcissism. It isn't a feeling, it is a practice.



If a person loves only one other person and is indifferent to all others, his love is not love but a symbiotic attachment, or an enlarged egotism.






—— Erich Fromm




如果肯保有一顆謙卑與潔淨的心,一定會在路上找到一個更為開闊的世界。

在那裡,生命另有一種無法言傳的莊嚴與價值。

在此送上我最深的祝福。








August 11, 2015

Ten Good Deeds That Make Your Life Happier :)


1) No killing. Help and save every single life.

2) No stealing. Help those who's in need by giving out what you have.

3) No sexual misconduct. Keep your mind pure with no desire.

4) No lying, be honest.

5) No flattering language, speak rightful and truthful.

6) No insulting language. Keep your mind calm, rational and peaceful.

7) Do not try to drive a wedge between others. Speak good words and let people unite together.

8) Have no lust for wealth. Keep your mind pure with no desire.

9) Do not be angry or revengeful. Be compassion, kind and gentle, be tolerance and patience.

10) Be wise and clear-minded, do not carry false concept or practice wrong moral values.



—— Translated and edited by Joe Theng 鄧凱柔

August 3, 2015

深潛。



每個人的壽命都不是天生註定的,而是靠自己一點一滴努力來的。

都以經長大了,該自己去賺自己想活的壽命了,千萬不可做損福折壽的事。




每個人的身體都是自己最為完美完善的一流藥廠,可以生產出治療各種病的仙丹妙藥。

所以,每個人的身體都有自己治病的潛在神力。

即使得了絕症,也不會走入絕路。




每個人都有天生的任務和使命,也都有他降生世間的特殊理由。

誰也不能取代他的角色,所以,無論如何都要勇敢地活下去。




我們活在這有情世間,一定要有感情。

不但對人要有感情,即使對任何生物,也要有感情,不可傷害他們,甚至對一滴水,一張一分錢,也要有感情地去珍惜。




以悲憫的慈眼慈心來平等對待一切眾生。

盡量不去傷害過一隻螞蟻、一隻蚊子、一條蟲或一隻蟑螂,也絕不踐踏草地,任意摘折花草樹葉。

不管是人,或是微不足道的的小動物,都要像自己親生骨肉那般去疼他、愛他,因為你讓對方長命百歲,自己也必長命百歲。

每一件東西,都必有它的使用壽命,要讓它儘量延長。好好的珍惜所擁有的一切。




外婆說:

「拿香的手,要乾乾淨淨,不偷不竊外,還要不殺生、不傷害任何有生命的東西、不攀折花草樹木,不打人,不拍桌子、不做對不起父母的事或壞事。」

「念經的口,要乾乾淨淨,不說髒話和謊話,也不說氣話和罵人的話,不挑撥是非,不欺不騙,老老實實,原原本本,只真不假。」












—— 摘自 《壽命是自己一點一滴努力來的》啟發人心之書籍

August 1, 2015

雨下臺北。


下雨天,留客天。

和弟弟一起喝暖暖的紅豆湯,聽雨。

日後到臺北,想必天公會經常落水。




雨天出門有點麻煩。

就像是駛過的車子摩托濺起路上的水花泥巴。你的腳你的鞋濕到讓你覺得腳底已經開始皺起發霉。可憐的毫無防水功能的書包中遭的話,裡面的課本筆記本有可能瞬間變成鹹菜。

雖然雨景是很美的。

一滴滴的珍珠,成千上萬,像是千萬年來不朽的神話,為大地,為愛情,他們奮不顧身的往下墜,只為滲透到大地的心底。

那種溫度,濕氣的詩意,蘊含某種未知的浪漫。




我想我會慢慢習慣這樣的臺北,不管是晴天或是雨天,是喧囂還是孤寂。

他們說,臺北就像香港吉隆坡一樣,是大城市,鋼鐵森林,但只要待在校園,就會與外界有所隔離。

在校園裡散步騎腳踏車,都是很愜意的,學弟說。他不知道我不會騎腳踏車。




淨空法師說,境由心轉。

外面的環境如何,只要心境保持快樂,自然事事是好事,人人是好人。

到臺北唸書也不過像是去旅行一樣,三年就在一瞬之間。

心念一轉,雨天也可以和晴天一樣迷人。




畢業之前在母校看到一本很有意思的圖畫書,《Miss Rumphius》by Babara Cooney。

裡頭敘述女主角 Miss Rumphius,一生只想讓社會和世界變得更美麗,她開始用自己的方式,為社會做出貢獻 ——— 種植 lupines(上網查了才發現中文好像是叫魯冰花)。

喜歡作者的繪畫風格。暑假沒事做的,可上網查看這本書 :)







(圖/Barbara Cooney;文/鄧凱柔)

June 27, 2015

夏天的擁抱。


即將走到下個轉角。一種莫明的恐慌,威脅著年輕的二十二。

畢業了。開始整理書籍和衣服,行李箱和心情。




最後相處的時光總是特別珍貴。

感覺每一天的每一刻都不能隨便浪費,連和你們共存同個空間呼吸,都該心存萬分感激。

明明就不愛出門也沒東西買,但就是想和你們一起逛街。避開人擠人的時間,兩個小紅帽騎載著我,大熱天三點半就出發。我喝你推薦的那家紅豆薏仁牛奶,看你們買化妝品。

盺橒的電腦也太會挑時間,專挑要看 Sherlock Holmes 的時候完全無法讀取片子。太棒了,這簡直是在明示大家用我的電腦一起看!

虹屹盺橒說我看電影時很吵。抱歉啦,就是無法壓抑自己的情緒。後來我發現我不是最奇怪的一個,因為阿謙發出笑聲和怪聲的頻率比我更高。




這些日子都叫人學會道別、放下。

家教孩子 Max 雖然有意識到我即將離開,但畢竟也是個孩子,這一秒安靜而哀傷,下一秒就在那裡高興的和我講一堆話。

Max 媽媽說我已經教 Max 一年多。如果她不說,我還真的沒有發覺。

是愛,是疼惜,他已經是我的半個孩子了。

說再見的那一天,他給我一整個夏天的擁抱。








(文 / 鄧凱柔)

May 16, 2015

擁抱台灣。

放下新加坡。


同時被兩間所大學錄取,真是幸福的煩惱,我弟說。

再三考慮金錢的問題,和父母的資產,最後決定放下新加坡,擁抱台灣。

新加坡國立大學像放風箏一樣,女孩最終狠下心,鬆開掌心。白線隨著風箏的尾巴,漸漸升空。晴空萬里,五彩繽紛的風箏是那麼的吸睛。女孩心裡難免不捨,卻也無可奈何。




擁抱台中。


所以我九月會到台北去。

台中那等藍天白雲的好天氣,那舒適的午後陽光,車子不多也不少的街道,附近的三十元豆花阿姨,和家教孩子與人很好的家長,這些僅限於台中的人情味,不曉得台北是否能體會。



可是我九月會到台北去。

柔萱說,那裡費用很高喔,天氣也不像台中那麼晴朗,那裡幾乎整日陰天飄雨,而且那裡公車沒有八公里免費喔。不過那裡有很多腳踏車 U Bike,超方便的,可惜你不會騎。你會很想念台中的,到時候過來看我們啦。

馬來西亞友人盺橒和柔萱一起留台唸研究所,台灣友人一個個去實習當國小老師,阿謙飛回金門,盧虹在高雄。所以大家都留在台灣,這是多麼奇妙的緣分。



只是我九月會到台北去。

申請研究所,成績未揭曉時,一句「隨緣」說得很輕鬆。結果同時被兩個地方錄取,才知道「放下」並不是那麼容易。

放下的不止是新加坡,還有台中,那人情味甚濃的台中。

願日後在台北生活能自在如意,也祝福友人唸研和實習順心如意。




碰。


清晨格外安靜,一陣巨響驚醒熟睡的群花,一股反射性動作,跳起來馬上來開窗簾。

一看,車禍。一輛車子衝撞上路中央的燈柱。路人開始打電話叫救護車、報警。我們也只能心慌慌的愣在床上看那車頭撞毀的轎車。

幾分鐘後車裡的司機走了出來。阿彌陀佛,人沒事就好。



人是很脆弱的。

像個泥人一樣,上帝一捏,人的手腳就凹陷下去;一折,頭就斷了一半。

不緬懷過去,不擔憂未來,把握當下,才是最實在的。



(文 / 鄧凱柔)

May 2, 2015

旅行小札記。



如鏡。


這幾天像石子一樣,沉澱於靜水中。

其實我們需要的並不多,只是想要的太多。









海洋。


三歲時曾說過她喜歡藍色。不以為意,誰知道長大之後會不會改變心意。

十歲了,她依舊最喜歡藍色。

她的個性,就像是海洋。








宜蘭。


宜蘭給我的感覺,像是台南。一眼望去盡是綠,稻草天空和雲彩。

羅東,一個鄉村氣息的小鎮。

晨跑,在沒有車子的柏油路上。









有緣人。


民宿林老闆人真好,出得廳堂,入得廚房,每早還會跟太太一起晨運。

太太是國小老師,大女兒在東海大學唸書,目前大三。小女兒林以心正準備統考,更巧的是,她希望能考上我目前正讀的大學,國立台中教育大學。




旅途中有緣與你們相遇,是一件幸福的事情。簡單的生活,善良的宜蘭人,就是你們給我的感覺。謝謝你們。

也感謝老闆每天早上為我們精心準備的早餐。謝謝您,您的用心,包括民宿的精心設計與溫馨擺飾,我們都看在眼裡,受在心裡。











下不出的灰。


宜蘭這幾天中午之後,一直處於一種灰濛濛的狀態。

跟叔叔全家一起登山,放眼望去,一整幅水墨畫映入眼簾。



慢慢的,風中飄起細雨。

眼前是山,是海,是白色浪花,是龜山島,還有嬸嬸所謂的『臥佛』山巒。



海面上瀰漫的都是霧。都是霧。

龜山島,看似浮在雲間,像是仙境般的不可思議。



浪,是深海臉上的淺紋路,金雕出古今以來千萬年的記憶。

白色的桐花開了又謝,眼前的浪花去了又來。











一個人的時光。


太匆忙,停不下。聽起來像是城市人的日子。

別這樣,我會害怕。



有時候會想,為了未來,人是否應該融入城市,成為城市的一部分。

如果研究所申請成功,新加坡,台灣,還是大陸。



太多選擇並非是好事。

但選擇了也並非壞事。



人生路上,有時候我們想停下來歇息。

後來才發現,我們需要的不是逛街,不是花錢買東西的快感,也不是週末,或是假日。

我們只是想要一個人,好好的,感受獨處。









生命之海。


說實在,我很愛海,但我不會游泳。

這道理就跟一個熱愛生命的人,卻不懂得如何規劃人生,一直在迷糊中尋找生命的意義。



細雨迷離,天與海之中,霧從中走來。

一直以為自己很清楚的地平線,頓時變得模糊不清。

一直以為自己很懂得的未來方向,或許需要調整與改變。



不知道你們過得如何。



生命短暫且無常。

無論如何,愛自己也愛家人,愛家人也愛別人,愛人類也愛一切眾生,愛地球也護環境。

願大家在人生旅途中對自己慈悲,也對他人慈悲。







(文與圖 / 鄧凱柔)

April 2, 2015

生命中的美好。


昨天傍晚,我的假期正式開始了。

清明節與兒童節,台灣連放五日假。好友們到綠島旅遊去,基於一些原因,我這一年不能碰水,只好目送她們乘搭客運的背影。

想給予深長的擁抱,可惜離別太匆忙。(大家還差點找不到車站是怎樣!)




謝謝妳們。在妳們身旁,我感到自在。

有的事情我習慣不解釋,妳們也不會多問,就這樣,我們維持這深而久的感情。




阿謙是位小菩薩。

在我最迷茫的時候,她就是我的光芒。她是夜裡的星,如此溫柔的閃爍。

她願意暫時放下自己的事,聽我訴說面臨的問題,進而和我一起想辦法處理它。

她的見解總是與人不同。我從阿謙身上學到,從不同的角度看世界,你會更理解自己和他人,更懂得這個世界。因為懂得,所以對他人更為慈悲。

阿謙的存在,給我一股清涼自在的感覺。

阿謙影響我很多,她說她也深受我們的影響進而改變自己。




盧虹像是生命中蹦出的驚喜一樣,每天都會帶給你不一樣的色彩。

她的言行舉止往往出乎你的意料之外。她可以不在乎他人的眼光,以最直接的肢體動作表現出內心的喜悅。這麼形容她,一點也不誇張。

她是我們的 drama queen,有趣可愛,總是讓人會心一笑。真惹人疼。




還有李盺,以及其他好友,妳們都是我生命中的禮物。

每一個都是那麼的獨一無二,像顆鑽石,閃耀著青春的光芒。

很感謝妳們一直以來的信任、理解與包容。對妳們的愛與情意,千言萬語也難盡。




祝旅途平安愉快。

阿凱會很賢惠的待在寢室,拖地做瑜伽,偶爾出門逛街,等大家回來。









這幾個星期都在不斷的和老師、導演和戲劇組組長(我親愛的盧虹)約會。經過多番討論,劇本已大幅度的修改與調整。

不可否認,這是挺麻煩的事情,但為了達到更好的戲劇呈現效果,我願意。




事情多起來,人自然也比較急躁。

我依然在學習,如何在任何狀況之下,都能夠心平氣和的待人處事。




這些事情從來都不容易。

但為了求進步,為了讓彼此變得更好,我們願意嘗試與改變。








依然喜歡收藏小東西。

下圖是之前敗家女時期買的小裝飾。

總覺得它有種法國的韻味。La petite fleur。




認真想過未來的退休生活。

不怎麼想結婚,我想我會喜歡一個人老去的生活。優雅的,老去。




到時候我想學做麵包。

阿謙總是笑我太愛吃麵包。李盺更無法置信,她是窮到沒錢的地步才被迫買麵包吃。




種植花草,每天和她們說說話。

鋪個草蓆,在午後的陽光下看書。

可以在草蓆上,偷偷瞇眼小睡一會兒,沒關係的。

也可以把新鮮出爐的麵包,一起帶到草蓆上,看著遠方的天空,吃親手製作的麵包。




偶爾看個電影。

跟自己、親人或友人,到時候約一約。

起碼看了一部很感人的電影,心有殘餘的情緒,還可以相互渲洩。

或是一部很爛的電影,可以一起毫不留情的評論之。別給導演聽到就好。




可能會寫個兒童繪本。

可能定期每個星期到海邊看夕陽。

可能會做不成最理想的抹茶紅豆麵包,然後假裝是別人送給我的,轉送給斜對面的鄰居。

真是有趣的日子。




其實每天都是有趣的,單調生活中都會有微妙的差別。

凡事心存感恩,努力當下。

在什麼樣的身份、職位和角色就要盡心盡力、盡責盡分,便是把握當下。

祝福一切眾生安康快樂,順心自在。












(文/鄧凱柔;圖/鄧凱柔)

March 15, 2015

樂在其中。


快樂星期天。

這是《星洲日報》每週日副刊的名稱。




太陽艷麗的金髮,小鳥啁啾的聲音,很感謝今天不再是陰天。

天氣真好,雖然還是比不上大馬天空那樣的藍,那樣的清澈。

風一樣的女孩就這樣在街道上走走跳跳。




為了畢業的展出,可見大家每週都有進度。書法組、文學組、戲劇組都漸入狀況。

我沒說過寫劇本是件幸福的事。那可是要絞盡腦汁、榨乾自己的成果。

我沒說過跟總召合作很愉快。他不是一個那麼容易被勸服的人。




如果社會化是成長的過程,如果對電腦算是社會化的過程之一,那我只能說聲抱歉。

還是無法整天對電腦。我覺得我快蒸發了。




不過,做一件不是為了自己而做事情,我會比較有動力。

像是寫劇本。這不是為自己而寫,也不是為了交差。

若是為了自己,我不會坐在那裡三個小時只為了寫要一幕。

翻了一下劇本大綱。共有三十幕靠腰。




後來慢慢學會樂在其中。

因為朋友的一句『當煩惱現前時,不要對抗,要用懺悔心、感恩心來消融。』

像女媧造人一樣,捏出劇本主角的個性。老師評四個重要角色,性格要立體些。

靈感來的時候要趕緊抓住它的尾巴。它就像千萬年來僅出現一次的彗星一樣的珍貴。

有感覺的時候,下筆就如瀑布狂肆的傾瀉,停不了。不能停。停筆之後,彷彿有些無形的感覺思緒就跟著離開你了。

所以有時會想逃避,不想下筆。因為一寫,就會寫上整個中午和晚上。




不過今天真是個美好的一天。

是的,我還是會碰劇本。不碰不行,有些沉澱一整夜的新感覺已在腦裡漸漸誕生。

不一樣的是,我會好好的享受,大學最後一次為大家而寫的,劇本。








感謝阿謙昨晚帶我吃晚餐。是一家我沒去過的素食小店。

那時晚上八點半,點了一份當歸藥材湯,想補身子,結果晚上體內發熱無法深深入睡。

不過也好,起碼它見效了。聽著夜裡的寧靜,和偶爾的車聲,像傻瓜一樣躺在床上安靜的微笑著。




說不出的溫柔,對阿謙。

那是個可愛的女孩。影響我很多的一位特別的女孩。

世界如此紛亂,卻總是可以在她身上找到安定的力量。

突然覺得這句話如此的熟悉。原來霞也曾經對我說過這樣的話。




美好的力量是從自己的心開始做起的。我們一直奢望別人要做好,可卻從未往內觀察自己。

內觀省思,斷惡修善。從自己做起,自然會引起他人思考反省,自助才能助人。

這是個點,漸而把它擴張到從自己和家人做起,再到村民、鎮民,由社會擴張到世界。

我相信一個人的力量雖然薄弱,但一個影響一個,兩個影響四個,把火把傳下去,漸漸的世界會更為美好。




願一切眾生無危險、無痛苦,願大家保持快樂。


(文/鄧凱柔)

March 6, 2015

不在他方。



如果不是因為不小心把那本書弄濕了,我永遠都不會知道,它的內頁,有你的簽名。

用吹風機吹一吹,烘乾你的名,烘乾所有的記憶。

陳綺貞變得特有溫度。





不在他方,只在此刻此地。

我要,好好的過我的生活。





對這娑婆世界以及生死輪迴的巨輪而言,我們也只不過是宇宙的一個微分子。

未來也只不過是一個虛幻的詞語,感覺如此的遙遠,如此的不可及。

每回回顧昨日,都會發現一切顯得如夢,那麼不切實際。似有發生過,似無發生過。

這就是娑婆世界,不應留戀的娑婆世界。

珍惜當下,是最值得做的事情。





(文/鄧凱柔)

February 26, 2015

從新開始。



這樣的日子是愜意的。

如青山的溪水潺潺而流,往哪兒都好,就是慵懶的流,放心的流,悠悠的游。



二伯往生得圓滿,只是新年一提起,大家還是忍不住鼻酸。

不過今年的新年大家過得特別有意義,是個好的開始。 祝福大家。




看破是智慧,放下是功夫。友人誤會,以為自在就是放下與脫離一切情誼。不是這樣的,我說。不是這樣的。

真正的自在放下,並不是叫人放下情誼,而是學會如何在情誼的有無之中,依然心存感激與珍惜。

無論曾經擁過,或是現在擁有的,你能夠學會不計得失。失去了也沒關係,至少你曾經擁有過,同時慶幸現在你所擁有的,感謝緣分讓你遇見了這些可愛的人與事。

心存感激,並珍惜這些人與事情的發生。我相信每件事情的發生必有其意義所在。

不管是好事還是壞事,是結識一位友人進而成了知己,或是被一位多年的友人遺棄或背叛,這些事情之所以發生,是為了讓你學習一些事情。而你學會了,釋懷了,這些事情的發生變得更有意義,因為你從中體悟出自己生命的價值。




生命的珍貴,在於一呼一吸之間,在於奇妙的緣分讓爸媽相識相愛進而賜予我們這一生的身體。

生生世世,只有今世有緣生於這一家。下一世,前幾世的緣分又將我們帶到另一個家庭去。

將目光放遠、放大,會看見生命不止今世,而是生生世世,我們都在輪迴中。這些人,這些事,這些緣分都是過去生中修來的。

心存感謝並惜之。這一切的一切,通通得來不易。




大學時光僅剩最後幾個月,之後的方向,隨遇而安。

祝福親愛的家人、師長親戚朋友與自己,以及一切眾生,平安健康、幸福快樂、心想事成。




(文/鄧凱柔)

February 13, 2015

開燈。


這一切都是陰謀。

某人為了什麼進監獄,大家心裡有數,只是都不方便說出口。

政治就是這樣,黑暗中大家都喊破嗓子說有鬼,一開燈大家都是斯文白領人士。




聽講呢排種族議題很敏感。

腦子最近會冒出吉隆坡人慣用的廣東話。就像某些議題總是會在某些族人的腦袋時不時冒出一樣。

總不能因為幾隻蒼蠅而否定全世界。

馬來西亞具影響力的大師之一 Tok Guru Nik Aziz 昨晚逝世。冀望大師所留下的教誨與智慧流傳下去,讓各族之間和平共處。合掌,祝福大師一路好走。




和爸一起喝茶閒聊。

爸說這個世界表面上看起來是平靜的。大家表面上看起來是安然無事的。表面上。

因為我們站在小溪最乾淨的上流,我們還沒到過溪水下流。

我們只相信我們看見的風景。

我們喝著熱茶,霧了鼻樑上的眼鏡。




這一切的一切,我們看到的都只是形式,卻忘了形式的意義,與實質的價值。

包括畢業典禮畢業旅行,政治選舉,所謂的民主社會,還有生活中一切的一切。

生命的意義究竟是什麼,別白活二十一年。




子欲養而親不待。還有多少年可以待在父母身旁?

他們也過了半輩子了,你還有多少個二十年可以以兒女身份來孝順他們?

年輕的時候你離家,想到的全是自己,直到某人的離去提醒了人生的無常。




我還是一味的被動。他們說我低調,其實不然。

清淨自在就好,別被外在的形式所捆綁。




我們微波過去。他用一些有溫度的話煮了現今,燃亮了夜的月。

我不確定這是不是罐頭食品。

我們都不知道能否安全食用。

我們都不是瀟灑的人。像在霧裡,我們尋覓著。




總覺得一個男人最重要的是要有紳士風度。不是紳士,沒有風度,一切免談。

男孩被要求要賞女生一巴掌,大家都下不了手。Why not?

『Why? Because I'm a man。』

『I don't want to hurt her。』

『Because girls shouldn't be hit, not even with a flower, or a bouquet of flowers。』

『Because I'm against violence。』







(文/鄧凱柔)

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