夢中實，實中夢。

本能與至高境界的衝突。

這已經超出 Freud 所提出的本我／超我概念，而是本能（身為人，身上具有無需傳授而遺傳下來的基本能力或慾望）與至高理想境界（清淨無貪欲）之間，在人體內形成拉扯和衝突。

夢中欲修持正念正行，卻難以放下對塵世的貪欲。

心裡話的揭露。

和長輩說出對不起，揭露最深處的隱痛。

真正的難。

夢中透露的訊息，我想正是現實中最難以面對和處理的事。

莊子談生死。

我們的生老病死，因此都是自然的情狀，我們都應欣然地接受，欣然地迎接生命，也欣然地面對死亡。歌頌生命的當時，也知道要禮讚死亡，死亡是天提供了休息的機會和場所給我們而已。

就像夢醒一樣，更真實的生命說不定在死亡後才開始，因此，我們現在所擁有的生命的現象，恐怕在面對更真實的生命時，只不過是一種不真實的過程而已，就像活著的人終生只是一場夢而已。

莊子哲學。

Thích Nhất Hạnh，How to Love。

RELATIONSHIPS

LOVING KINDNESS 

The first element of true love is loving kindness. The essence of loving kindness is being able to offer happiness. You can be the sunshine for another person. You can’t offer happiness until you have it for yourself. So build a home inside by accepting yourself and learning to love and heal yourself. Learn how to practice mindfulness in such a way that you can create moments of happiness and joy for your own nourishment. Then you have something to offer the other person.

When you love someone, you have to have trust and confidence. Love without trust is not yet love. Of course, first you have to have trust, respect, and confidence in yourself. Trust that you have a good and compassionate nature. You are part of the universe; you are made of stars. When you look at your loved one, you see that he is also made of stars and carries eternity inside. Looking in this way, we naturally feel reverence. True love cannot be without trust and respect for oneself and for the other person.



THE ART OF OFFERING HAPPINESS 

In a friendship, we try to to offer our friend happiness. Sometimes you think that you’re doing something for someone else’s happiness, when actually your action is making them suffer. The willingness to make someone happy isn’t enough. You have your own idea of happiness. But to make someone else happy, you have to understand that person’s needs, suffering, and desires and not assume you know what will make them happy. Ask, “What would make you happy?




Every person is a world to explore.



Other people’s actions are the result of their own pain and not the result of any intention to hurt you.



Understanding someone’s suffering is the best gift you can give another person. Understanding is love’s other name. If you don’t understand, you can’t love.

HAPPINESS

If you walk with true awareness of every step, without having a goal to get anywhere, happiness will arise naturally. You don’t need to look for happiness.

THE GREATEST GIFT 

One of the greatest gifts we can offer people is to embody nonattachment and nonfear. This is a true teaching, more precious than money or material resources. Many of us are very afraid, and this fear distorts our lives and makes us unhappy. We cling to objects and to people like a drowning person clings to a floating log. Practicing to realize nondiscrimination, to see the interconnectedness and impermanence of all things, and to share this wisdom with others, we are giving the gift of nonfear. Everything is impermanent. This moment passes. That person walks away. Happiness is still possible.

Quotes by Thích Nhất Hạnh, How to Love

明白因果，就會清楚怎麼做好一個人。

　　前幾天和一位來自新加坡、長期吃素的朋友Ｙ聊天。Ｙ今年 30 出頭，但是樣子一點都看不出來，我一直以為她跟我同年。 她一路以來學習佛法因果，後來這幾年接觸人電學，去年曾經和我分享。我聽了覺得人電學就是類似爸媽以前接觸過的，也就是吸取宇宙電磁能，達到增進健康的效果，至於治療別人的話，則是自己當導體，把宇宙電磁能傳給他人、治療他人。

　　她自己是想走用人電學來治療他人這條路。由於我和她很要好，所以我也是跟她分享我的看法，我就問有有學佛的Ｙ，如果這樣幫對方治療，身為第三者的 healer 是否會 interfere 患者與患者的冤親債主的關係？Ｙ說她也不知道，這問題也一直困擾著她，她問過師傅，但是師傅只是說如果有什麼事，他們就不會繼續在這裡幫忙治療了。我是覺得要學習這些必須清楚並考慮這些點，她說她明白，她的母親也學佛，也勸過她。

　　她跟著一位師傅學習，在道場和找上門來的有緣人進行治療，剛才聊天她便和我分享相關案例。

第一個案例： 

　　有一位上門的中年男子，約 40 多歲，得了 Parkinson's disease，師傅治療他，把手放在這位男子的頭部後，後來也請Ｙ學他把手放在同一個位置。 Ｙ一把手放在男子的頭部，便感受到一股力是旋轉式的往外推，她就問這男子，除了吃普通的雞、豬肉，還有沒有吃過別的特別的東西？男子想了想，說有吃過蛇肉。Ｙ就問，是男子自己料理，還是別人料理的？才知道原來這位中年人以前是有錢人家的孩子，家人想讓他補身體，就給他買蛇肉吃。

　　Ｙ就和我說，蛇是很有靈性的動物，所以現在這股旋轉式的往外推的力，應該是冤親債主。

第二案例： 

　　一位病患也是渾身病痛，進到這道場就感覺比較好，進行人電學治療之後也覺得好很多。那病患有陰陽眼，看得到，就跟Ｙ和師傅說，他現在進來這道場感覺好了，但是，那些冤親債主就在門外面等他。

第三案例： 

　　這次治療，Ｙ遇到一位很胖、很壯、很大隻的男人。整個治療過程處於一個不太舒服的狀態，因為Ｙ透過自己的手給男人的手臂能量時，感覺到男人的流汗濕透、黏黏的衣服。

　　她閉上雙眼給他治療時，忽然在腦中看到一個畫面：眼前只見一座山，而山中都是一群動物在哭喊，哭叫著他們很痛苦，請救救他們！ Ｙ感同身受，看到這樣的畫面她忍不住流淚，但是她不敢給這位病患看到。她手給這患者能量，心裡念往生咒，希望能超度它們。最後她的治療做不下去，便請師傅協助，她自己走到廁所哭泣。

　　她事後想想，這座山，應該就是男人龐大的身體，而這男人應該是吃了很多肉。她當時有問那男人的宗教是什麼，因為她心想如果對方是佛教徒，她就可以跟對方解釋，後來那男人說是信其他宗教的，她就沒說什麼。

其他： 

　　那些患重病的人，或是冤親債主的仇恨心非常強的人，Ｙ的手一要碰患者，馬上就會感到刺痛和麻痛，所以手要甩掉那份穢氣。她就說，懂因果的人，不敢種因；不懂的人，要跟他解釋他也不一定明白、接受，那真的是沒有辦法。

我想說的是：

　　「凡人怕果，菩薩怕因」。任何事情都在因果的定律中，有了因，才會有果。凡人平日的思想、行為，因為不了解因果而做錯事情，等到時間到了，果報來到眼前，便到處求助。菩薩明了因果的道理，所以他們處處謹慎，怕不小心種下因。

　　在過去，我們因為不明因果，所以殺害、傷害過其他人或動物，做過錯的、壞的事情，而這個「過去」包括了這一生、前一生、前前生等無數次的輪迴。有的時候，今世遇見什麼人，在我們身上發生了什麼事，都是因為過去種過了因，如今因緣成熟，所以才會遇見那些人和事。

　　了解「過去」與「因果」，就會曉得我們過去可能殺過、傷過有生命的人和動物，做過我們現在都不記得的錯事，形成我們累生累世的冤親債主。是的，他們會對我們有怨恨心理，但是，他們並不可怕。有一句確實是真理：「愛能化解一切」。用最真誠的慈悲心來念經迴向給他們，願他們能放下這份怨氣，放下這股執著，他們一定能得以超脫，到更好的地方。

　　以下是從網路上摘下有關佛法對因果的解釋：

　　不明理的人，不知道解冤釋結要從化解冤親債主內心的仇恨著手，反而利用 「大鬼趕小鬼」的打壓方式，仗著他們所拜的鬼神或符咒，去驅趕冤親債主，強迫他們離開。此舉不但成效不彰，還會把冤親債主給惹毛，雖然可能暫時屈服於大鬼的勢力，暫時離開不來討債，但等到過陣子因緣又具足時，就會變本加厲來算這筆帳。猶如欠債人對待討債人，不但無還債之誠心，反而以強蠻手段對待討債人，導致仇上加仇，所以冤冤相報，苦不堪言。

　　明理的人，了解凡事皆有因緣， 「欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生作者是」。為徹底解冤釋結，幫助對方離苦得樂，理應以慈悲心、真誠心念佛誦經來迴向給冤親債主。藉由自己真誠懺悔的心力與佛菩薩大慈大悲的法力，來化解冤親債主內心的仇恨、解除他們身心的痛苦、並幫助他們超生善道或往生到極樂世界，這樣才能真正解開往昔糾纏不清、冤冤相報的惡緣。