問。

現在的飲食習慣變得很有趣。

第一、中午越來越不想吃正餐。

第二、早餐的進食時間，可以長達兩到三小時。早餐喝個東西，吃個水果，過了一陣，又吃幾片餅乾，再吃水果。

第三、晚餐看心情。大多時候不想吃麵、白飯。



昨天聽雅婷說，她發現她在台灣只能待一百天。

第一百天之後，她的身體會拒絕吃正餐。

我想我和她的處境，或許不完全一樣。



家樺說，最近發生許多不如意的小事，累積起來變成大事，心情毛躁。

我想起連續下整個禮拜的雨的台北，在這兩天，終於放晴。



現在的 daily routine：

心靈對話、論文、瑜珈、和雅婷聊天吃飯散步、吃、睡。

一、醒後、睡前自我對話、冥想。

二、進食前冥想。



黃奕珍老師給我的啟發，遠遠超出她能想像的範圍。

不只是論文，而是一種思維方式。

不只是思維方式，而是一種生活態度。

不只是生活態度，而是一種，自我觀照的覺察能力。

曹美秀老師說，她因「百病成良醫」。

那麼黃奕珍老師的話，就是「歷事成智人」了。



五月中了，我還可以創造什麼？

如何將論文的價值發揮得更大？

如何將在台灣生活的意義發揮得更大？